Psychologische Gruppenangebote in Hamburg
Gruppentherapien & Workshops
Sie sind nicht sicher, ob Einzeltherapie schon das Richtige ist, spüren aber, dass Ihnen Unterstützung guttun würde? Genau dafür gibt es unsere Gruppenangebote: der Schritt zwischen gar keiner Begleitung und Einzeltherapie. In kleiner Runde, begleitet von unserem Team, und deutlich günstiger als eine Einzelstunde.
Hier ist Platz für Sie
Unsere Gruppentherapien & Workshops
Für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren. Alle Gruppen werden von ausgebildetem Fachpersonal angeleitet: von Psychologinnen und Kunsttherapeuten. Anmeldung direkt hier, Bezahlung bequem vor Ort.
Entspannung durch Malen
Kreative Auszeit mit LEGO® Steinen
Für wen ist das?
Kommen Sie, wie Sie sind. Gern auch zu zweit.
Gruppentherapie im Kaiserufer ist etwas für Sie, wenn Sie...
- Anschluss und neue Menschen in Hamburg finden möchten
- eine günstige Alternative zur Einzeltherapie suchen
- an Ihrem Selbstwert arbeiten möchten
- zur Ruhe kommen und Stress abbauen möchten
- sich kreativ austoben möchten, ganz ohne Vorkenntnisse
- erst einmal hineinschnuppern möchten, bevor Sie sich für eine Therapie entscheiden
Alle Gruppen sind offen für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren. Sie brauchen keine Diagnose und keine Vorerfahrung. Kommen Sie allein oder bringen Sie eine Freundin oder einen Freund mit. Und wenn Sie spüren, dass Sie mehr brauchen: Der Weg in unsere Einzelbegleitung steht Ihnen jederzeit offen.
Gern mit Freunden
Kommen Sie allein oder bringen Sie jemanden mit. Gemeinsam fällt der Anfang leichter.
Neue Menschen kennenlernen
In kleiner Runde entstehen echte Begegnungen, ganz ohne Druck.
Reden ist freiwillig
Niemand muss etwas sagen. Dabeisein und erleben reicht völlig.
Günstiger als Einzeltherapie
Gruppentermine ab 25 € statt 100 € für eine Einzelstunde.
So läuft ein Termin
Ankommen, gestalten, nachspüren
1
Einstimmung
Mit Musik, einer Entspannungsübung oder einer kleinen inneren Reise kommen Sie zur Ruhe.
2
Freies Gestalten
Sie malen frei und intuitiv, was sich zeigt. Ohne Bewertung, ohne Richtig und Falsch.
3
Nachspüren
Zeit für einen bewussten Abschluss. Austausch ist möglich, aber kein Muss.
Fragen vorab? Rufen Sie uns gern an: 040 / 368 810 83-00
Häufige Fragen
Gruppentherapie in Hamburg: Was Sie wissen möchten
Was ist der Unterschied zwischen Gruppentherapie und Einzeltherapie?
In der Gruppe arbeiten Sie gemeinsam mit anderen an Themen wie Selbstwert, Stress oder Ressourcen, begleitet von unserem Team. Das ist günstiger als eine Einzelstunde und für viele ein leichterer Einstieg. Wer intensivere Begleitung möchte, kann jederzeit in die Einzeltherapie wechseln.
Muss ich in der Gruppe über mich sprechen?
Nein. Reden ist bei uns ausdrücklich freiwillig. Dabeisein, zuhören und erleben reicht völlig. Niemand wird aufgefordert, etwas von sich zu erzählen.
Was kostet eine Gruppenstunde?
Unsere Gruppentermine kosten ab 25 € pro Termin, deutlich weniger als eine Einzelstunde mit 100 €. Bezahlt wird bequem vor Ort.
Brauche ich eine Diagnose oder eine Überweisung?
Nein. Unsere Gruppen stehen allen offen, die etwas für sich tun möchten. Sie brauchen weder eine Diagnose noch eine Überweisung noch Vorkenntnisse.
Kann ich gemeinsam mit einer Freundin oder einem Freund kommen?
Sehr gern sogar. Gemeinsam fällt der erste Schritt oft leichter. Melden Sie einfach beide einen Platz an.